Jablečný crumble? Rychlá a zdravá přesnídávka!
Vymyslet zdravou, hravou a rychlou snídani, svačinku nebo oběd pro děti není vůbec jednoduché! Málo které dítě si dobrovolně vezme nějaký kus ovoce a sní ho. A co takhle jít na děti mazaně a dobroty jim podstrkovat v hravé a chutné stravě? Jablečný crumble je perfektní recept, který musí umět všechny moderní ženy!
Jablečný crumble je hravý a jednoduchý recept, který zvládnete během chvilky. Na přípravu potřebujete cca 10 minut a na samotné pečení 35-40. Pokud crumble rozdělíte do několika malých mističek, které mohou i do trouby, můžete jim tuhle zdravou pochoutku přibalit rovnou i do školy! A proč také ne? Zabijete dvě mouchy jednou ranou.
Suroviny (5 porcí) nebo jedna velká:
Ovocná náplň
- jablka 5 ks (podle velikosti)
- hruška 1 ks
- cukr 2 lžíce
- mletá skořice 1 lžička
- máslo 1 lžíce
Pokud chcete mít jídlo dietní, je možné vynechat přidaný cukr.
Krusta
- ovesné vločky 120 g
- polohrubá mouka 120 g
- máslo 100 g
- cukr 100 g
Postup
- jablka a hrušku nakrájejte na malé kousky (neloupejte) a smíchejte s cukrem, skořicí a máslem
- vymažte si máslem formičky
- v druhé misce smíchejte všechny suroviny na posyp
- do micek vložte ovocnou směs a posypte krustou
- dejte do trouby vyhřáté cca na 200 stupňů a pečte 35-40 minut, dle potřeby
Veganský crumble
Pokud jste veganem, nebo jste zkrátka jen alergičtí na mléko, můžete si recept snadno upravit! Jablečný crumble vhodný i pro ABKM alergiky, alergiky na laktózu a vegany připravíte jednoduše tak, že místo klasického másla použijete máslo rostlinné – např. Alsan.
![jablečný crumble](http://kartmen.cz/wp-content/uploads/2020/02/food-2940287_1920-1-1-683x1024.jpg)
Tip: Jedná se o opravdu jednoduchý recept, který lze obměňovat dle ročního období. Crumble totiž výborně chutná jak s jablky a hruškami, tak se švestkami, meruňkami, nebo jakýmkoliv jiným ovocem. Ozvláštnit celou chuť můžete například i mletými vlašskými ořechy a mandlemi (nebo jinými oříšky, které máte po ruce). Velice dobře chutnají i různé ovocné kombinace. Zkrátka fantazii se meze nekladou!
- Co je to strom života a proč by jeden neměl chybět na zdi ve vaší domácnosti?Strom života je symbol, který se objevuje v mnoha kulturách a náboženstvích po celém světě. Tento symbol představuje růst, sílu, propojení a kontinuitu života.
- Co je informační fond a jaké je jeho dělení?Informační fond je soubor informací, který je systematicky shromažďován, uchováván a spravován, aby byl dostupný pro uživatele, kteří hledají specifické informace. Tento koncept je klíčový v knihovnách, archívech, databázích a dalších informačních institucích. Informační fondy jsou často rozděleny na základě typu informací, které obsahují, a způsobu jejich organizace.
- Proč si na zahraniční dovolenou nezapomenout sjednat cestovní pojištění?Blíží se vaše vysněná dovolená a vy už se nemůžete dočkat? Aby vám nic nepokazilo zážitek, je dobré být připraven na všechny eventuality. I na dovolené se totiž mohou stát nemoci a úrazy. V takových případech je dobré mít kvalitní cestovní pojištění.
- Radioaktivní odpad: výzva pro budoucnostRadioaktivní odpad je vedlejším produktem jaderných procesů, které zahrnují energetiku, lékařství a průmysl. Tento odpad může obsahovat různé radioaktivní materiály, které vyzařují ionizující záření, což může být nebezpečné pro živé organismy a životní prostředí. Správné nakládání s radioaktivním odpadem je proto zásadní otázkou nejen pro současné generace, ale i pro ty budoucí.
Pingback:Cheesecake – originální recept, který lze snadno modifikovat, dle surovin, které máte zrovna doma | Kartmen
Pingback:Pop-overs, takzvané palačinky ve formě na muffiny | Kartmen
Pingback:Jednoduché ovocné minidortíky, které zvládne opravdu každý! | Kartmen
Pingback:Jak uskladnit jablka na zimu - Fabala