Jakou zeleninu zařadit do jídelníčku?
Čerstvá zelenina a ovoce je velice důležitá pro organizmus a fungování těla. Víte, jakou zeleninu byste měli zařadit do jídelníčku a proč?
Čtěte víceČerstvá zelenina a ovoce je velice důležitá pro organizmus a fungování těla. Víte, jakou zeleninu byste měli zařadit do jídelníčku a proč?
Čtěte vícePokud vám už ale došla trpělivost s neustálými nemocemi i únavou, tady je hned několik vitamínů, které vám pomohou dostat se zpět do formy!
Čtěte víceZákladem hubnutí je zdravý jídelníček. I bez cvičení sice zhubnete, ale vaše svaly se nezpevní a tělo bude vypadat neatraktivně.
Čtěte vícePráce, starání o děti, uklízení, vaření. Práce, starání o děti, uklízení, vaření… Kolotoč, který zná jistě každá žena. Žít zdravě se řekne snadno, ale jak toho docílit, pokud sama na sebe nemáte čas a jaké jsou nejčastější chyby při hubnutí?
Čtěte vícePokud máte na svém jídelníčku mastnou pochoutku, zvanou anglická slanina, vůbec neděláte špatně. Proč je dobré jíst právě ji?
Čtěte víceMnoho lidí během hubnutí nasadí drastické diety. Po ukončení hladovění se kila ale opět vrátí. Víme, jak tomu zabránit a dosáhnout trvalých výsledků!
Čtěte vícePomalu ale jistě se blíží jaro a s ním začínají růst bylinky a zelenina na našich zahrádkách. Pojďme společně udělat první letošní osvěžující salát.
Čtěte víceDomácí karlovarský knedlík je klasika, kterou by měla znát každá dobrá kuchařka. Přitom se jedná o recept již našich babiček a je velmi jednoduchý a rychlý. Umíte jej také uvařit?
Čtěte víceMáte doma děti, které mají rády sladké? Není nic jednoduššího, než doma, během pár minut vykouzlit malé, chutné a zdravé ovocné minidortíky! Zároveň se perfektně hodí na rodinné oslavy, dětské narozeniny, nebo i jen tak na domácí posezení.
Čtěte víceVymyslet zdravou, hravou a rychlou snídani, svačinku nebo oběd pro děti není vůbec jednoduché! Málo které dítě si dobrovolně vezme nějaký kus ovoce a ní ho. A co takhle jít na děti mazaně a dobroty jim podstrkovat v hravé a chutné stravě? Jablečný crumble je perfektní recept, který musí umět všechny moderní ženy!
Čtěte více