Hubnutí není o hladovění! Víme, jak dosáhnete trvalých výsledků a zabránit jojo efektu
Mnoho lidí během hubnutí nasadí drastické diety. Po ukončení hladovění se kila ale opět vrátí. Víme, jak tomu zabránit a dosáhnout trvalých výsledků!
Čtěte více
dieta
Osvěžující salát na svačinu, nebo jako příloha k masu
Pomalu ale jistě se blíží jaro a s ním začínají růst bylinky a zelenina na našich zahrádkách. Pojďme společně udělat první letošní osvěžující salát.
Čtěte více
Štíhlá postava bez trápení? Není problém!
V současné době stále přetrvává trend vychrtlých modelek s dlouhými a hustými vlasy a přemírou make-upu. Následně se všechny ženy snaží je napodobit a trápí se dlouhými a tvrdými dietami a každodenním cvičením. Napadlo vás ale někdy, že štíhlé postavy se dá dosáhnout i zábavou formou?
Čtěte více