Důležitost čistých střev pro celkové zdraví a pohodu těla je nepopiratelná. Nepořádek v trávicím traktu může vést k různým zdravotním problémům, včetně obtíží s trávením a problémů s váhou. Zde je několik zdravých metod, jak vyčistit střeva.
Čtěte více
Každý z nás dobře ví, že tuk není pro náš organizmus vůbec zdraví a měli bychom se ho zbavit. Dnes si řekneme, co je viscerální tuk a jak ho zhubnout.
Čtěte více
Pokud vám už ale došla trpělivost s neustálými nemocemi i únavou, tady je hned několik vitamínů, které vám pomohou dostat se zpět do formy!
Čtěte více
Základem hubnutí je zdravý jídelníček. I bez cvičení sice zhubnete, ale vaše svaly se nezpevní a tělo bude vypadat neatraktivně.
Čtěte více
Víte, co je to minilifting, jaké jsou jeho výhody, komu není mini-lifting doporučován a jak minilifting probíhá?
Čtěte více
Víte co je to plazmalifting, kam se nejčastěji aplikuje, jak dlouho vydrží, jaké jsou jeho výhody a plazmalifting probíhá?
Čtěte více
Nová barva očí díky barevným kontaktním čočkám. Jsou ale bezpečné? Jak správně o kontaktní čočky pečovat? Nevíte? Poradíme vám!
Čtěte více
Dostat se po porodu znovu do formy může být pro mnoho žen problém. Přinášíme vám pár tipů na cviky, které můžete dělat společně a věřte, že cvičení s miminkem je zábava!
Čtěte více
Práce, starání o děti, uklízení, vaření. Práce, starání o děti, uklízení, vaření… Kolotoč, který zná jistě každá žena. Žít zdravě se řekne snadno, ale jak toho docílit, pokud sama na sebe nemáte čas a jaké jsou nejčastější chyby při hubnutí?
Čtěte více
Dřepy jsou asi nejznámější cvik na světě. Ačkoliv se může zdát, že na nich není co zkazit, opak je pravdou! Znáte správnou techniku i vy?
Čtěte více