Top 4 vitamíny na podzim
Pokud vám už ale došla trpělivost s neustálými nemocemi i únavou, tady je hned několik vitamínů, které vám pomohou dostat se zpět do formy!
Čtěte více
zdraví
Bez pohybu to nepůjde. Aneb, jak na podzim nepřibrat
Základem hubnutí je zdravý jídelníček. I bez cvičení sice zhubnete, ale vaše svaly se nezpevní a tělo bude vypadat neatraktivně.
Čtěte více
Víte, co je to minilifting, pro koho je určen a jak dlouho vydrží?
Víte, co je to minilifting, jaké jsou jeho výhody, komu není mini-lifting doporučován a jak minilifting probíhá?
Čtěte více
Plazmalifting, co to je a pro koho je určen?
Víte co je to plazmalifting, kam se nejčastěji aplikuje, jak dlouho vydrží, jaké jsou jeho výhody a plazmalifting probíhá?
Čtěte více
Nová barva očí díky barevným kontaktním čočkám. Jsou ale bezpečné?
Nová barva očí díky barevným kontaktním čočkám. Jsou ale bezpečné? Jak správně o kontaktní čočky pečovat? Nevíte? Poradíme vám!
Čtěte více
Cvičení s miminkem je snazší než se zdá! Ukážeme vám jak na to
Dostat se po porodu znovu do formy může být pro mnoho žen problém. Přinášíme vám pár tipů na cviky, které můžete dělat společně a věřte, že cvičení s miminkem je zábava!
Čtěte více
Jak žít zdravě pokud nemáte čas ani sama na sebe a jaké jsou nejčastější chyby při hubnutí?
Práce, starání o děti, uklízení, vaření. Práce, starání o děti, uklízení, vaření… Kolotoč, který zná jistě každá žena. Žít zdravě se řekne snadno, ale jak toho docílit, pokud sama na sebe nemáte čas a jaké jsou nejčastější chyby při hubnutí?
Čtěte více
Dřepy jsou nestárnoucí klasika. Děláte je ale správně?
Dřepy jsou asi nejznámější cvik na světě. Ačkoliv se může zdát, že na nich není co zkazit, opak je pravdou! Znáte správnou techniku i vy?
Čtěte více
Hubnutí není o hladovění! Víme, jak dosáhnete trvalých výsledků a zabránit jojo efektu
Mnoho lidí během hubnutí nasadí drastické diety. Po ukončení hladovění se kila ale opět vrátí. Víme, jak tomu zabránit a dosáhnout trvalých výsledků!
Čtěte více
Chřipka či koronavirus? Se zdravou imunitou vám nic nehrozí!
Zdravý imunitní systém je základ. Pokud jej nemáte a poctivě si jej nebudujete, škodíte jen sami sobě. Mnohem častěji vás sužují nemoci a v době, kdy řádí po celé Evropě koronavirus, či chřipka je dobré vědět, jak se proti těmto nemocem chránit.
Čtěte více