Jak bojovat proti koronaviru? Máme se bát?

O koronaviru slyšel snad už každý. Jedná se o zmutovaný vir, který sužuje již téměř celý svět. Z důvodu nakažení tímto virem zemřelo už mnoho lidí a jsou zavřeny mnohé letiště, či kulturní památky a instituce v postižených místech. Poslední zprávy mluví a zásadním zhoršení stavu v Itálii, kde během posledních několika dnů onemocnělo touto nemocí mnoho lidí. Někteří z nich dokonce nemoci již podlehli. Máme se ale my zde v České republice bát? Je nějaká šance jak se viru vyhnout?

Bezpečnostní zásady, které vydalo České ministerstvo zdravotnictví proti koronaviru:

• Dodržování základních hygienických zásad – pravidelné a poctivé umývání rukou, zakrývání si úst při kašlání, používaní jednorázových kapesníků, dezinfekci a podobně
• Vyhýbat se nemocným – je na místě vyhýbat se všem nemocným, aby nedošlo k oslabení imunity
• Vyhýbat se většímu poštu osob – pokud se chystáte na nákup do místní samoobsluhy, nemusíte se ničeho bát, nicméně pozor byste si měli dát v místech, kde se setkává mnoho cizích lidí nejrůznějších kultur – nádraží, letiště, významné památky a podobně

Další všeobecné doporučení v boji proti koronaviru

• Vitamíny – podporujte svůj imunitní systém vitamíny. Pravděpodobnost nakažení jakýmkoliv virem se snižuje až o několik procent.
• Oblékejte se – nepodceňte střídavé počasí a poctivě a teple se oblékejte. Nedejte příležitost virům, aby napadli váš imunitní systém.
• Zdravá strava – podpořit imunitní systém můžete i zdravou stravou bohatou na vitamíny a další tělu prospěšné látky.

Na závěr

Koronavir děsí lidi po celém světě. Podlehlo mu už několik tisíc lidí, nicméně je nutné říct, že naprosté většině lidí bylo před 60 let, nebo měli nějaké jiné zdravotní problémy, které zmutovaný vir jen umocnil. Pokud tedy nejste v rizikové věkové skupině, nemáte žádné větší zdravotní problémy, máte zdravou a dobře fungující imunitu, nemáte se čeho bát. I za předpokladu, že byste se nakazili, váš organizmus by měl být schopný se s nemocí sám vypořádat.

Další zdroje:

• ct24.ceskatelevize.cz

• Firemní teambuilding v Praze, který opravdu funguje – Action Park Praha
  Hledáte efektivní způsob, jak posílit tým, zlepšit komunikaci a odměnit zaměstnance? Action Park Praha nabízí kombinaci venkovních i krytých prostor, variabilních aktivit a kompletního servisu, díky kterému proměníte běžnou firemní akci v opravdový zážitek. Areál leží na soutoku Berounky a Vltavy, což zajišťuje soukromí, přírodní prostředí a možnost bavit se až do nočních hodin bez omezení. Teambuildingové programy lze díky velkým party stanům zorganizovat bez ohledu na počasí.
• Proč se vyplatí investovat do kvalitních produktů pro pleť i mezizubní hygienu
  Na trhu je nepřeberné množství kosmetických a dentálních produktů v různých cenových hladinách. Někdy může být lákavé sáhnout po levnější možnosti, nebo naopak po trendech doporučovaných influencery či celebritami.
• Digitální hlídači, kteří pracují za nás
  Technologie tichým tempem pronikají i do oblastí, o kterých jsme dříve příliš nepřemýšleli. Mezi ně patří dálkové odečty vody, systém, který dokáže sledovat spotřebu v reálném čase a ušetřit starosti domácnostem i správcům budov.
• Jak si doma vytvořit ideální relaxační zónu po náročném dni
  Po dlouhém a hektickém dni v práci, ve škole nebo na cestách si každý zaslouží chvíli klidu. Místo, kde se člověk může zastavit, vypnout a načerpat novou energii. A nemusíte kvůli tomu jezdit do wellness centra nebo na dovolenou – klidný koutek si můžete vytvořit i u sebe doma. Stačí jen vědět, jak na to.

Sdílejte nás!