Top 4 vitamíny na podzim
Během podzimu a zimy začíná lidský organizmus strádat. Není tak divu, že je oslabený i imunitní systém a vy máte pocit únavy. Nehledě na to, že jste často nemocní. Pokud vám už ale došla trpělivost s neustálými nemocemi i únavou, tady je hned několik vitamínů, které vám pomohou dostat se zpět do formy!
Vitamín C
Užívejte jednu kapsli denně vitamínu C a budete za chvilku zdraví jako rybička! Jedna kapsle se v organizmu uvolňuje minimálně osm hodin. Vitamín C napomáhá k normálnímu energetickému metabolismu a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Zároveň prospívá kostem, zubům, dásním a chrání před stresem. Zkrátka, ideální parťák do podzimních sychravých dnů!
Vitamín D3
Stejně jako vitamínu C, se i vitamínu D3 užívá jedna kapsle denně. Vitamín D3 podporuje obnovu a dělení buněk a je velmi důležitý pro udržení normální funkce imunitního systému. Kromě toho má pozitivní vliv na funkci svalů.
![vitamín](https://kartmen.cz/wp-content/uploads/2022/10/stazeny-soubor.jpg)
Betavid
Přípravek Betavid se doporučuje především lidem, kteří tráví dlouhé hodiny před počítačem, za volantem automobilu, nebo dlouhým sledováním televize. Betavid se skládá ze čtyř hlavních složek, a to beta-karotenu, extraktu ze světlíku lékařského, extraktu z borůvek a extraktu z červeného vína. Betavid má pozitivní účinek na oči. Pomáhá je udržet zdravé a v kondici. Kromě toho má antioxidační účinky a chrání buňky před poškozením od kyslíkových radikálů. Doporučená dávka je jedna kapsle denně. V internetových obchodech Betavid seženete za velmi výhodnou cenu.
Zinek
Zinku doporučujeme brát jednu tabletu denně. Jedná se o tělu prospěšný vitamín v mnoha ohledech. Zinek prosívá vlasům, nehtům, pokožce a kostem. Kromě toho přispívá k udržení normální hladiny testosteronu a k normální plodnosti.
Vitamíny jsou vhodným způsobem, kterým můžete tělu dodat potřebné látky. Nicméně vždy myslete na to, že nic se nemá přehánět. Jednotlivé vitamíny v žádném případě nejsou náhražkou pestré, vyvážené a zdravé stravy.