Rychlé domácí rohlíky bez lepku, bez mléka, bez vajíček

Všichni, kteří trpí nějakou potravinovou alergií, jistě dobře ví, jak je těžké sehnat dobré rohlíky bez lepku, bez mléka, bez vajíček. Pokud i vy patříte do této problémové skupiny, přinášíme vám super recept na rychlé a chutné domácí pečivo!

Na pečivo bez lepku, bez mléka, bez vajíček budete potřebovat:

  • 500 g špaldové mouky ( pokud potřebujete tak bezlepkové směsi Jizerka)
  • 3 kávové lžičky kypřícího prášku
  • 2 kávové lžičky soli
  • 1 kávovou lžičku cukru
  • 2 kávové lžičky rostlinného oleje (např. slunečnicového, olivového…)
  • 320 ml vody

Na posypání:

  • hrubozrnná sůl, kmín, nebo semena dle chuti (např. sezamová)

Kromě toho budete potřebovat:

  • plech na muffiny nebo klasický plech a pečící papír
  • sádlo na vymazání plechu

Další informace:

  • Těsto na cca 10 porcí
  • Časová náročnost přípravy: 10 minut
  • Časová náročnost pečení: 20 minut
  • Jedna houska cca 180 Kcal

Postup přípravy pečiva bez lepku, bez mléka, bez vajíček:

V prvním kroku si rozehřejte troubu na 180 °C a připravte plech. Pokud používáte plech na muffiny, jednotlivé tulky vymažte sádlem. Pokud používáte klasický plech, dejte si na něj pečící papír.

V druhém kroku smíchejte všechny sypké suroviny (mouku, kypřící prášek, sůl, cukr). Poté přidejte olej a opět promíchejte. Následně přidejte vodu a vypracujte těsto. Těsto na rohlíky bez lepku, bez mléka, bez vajíček by sice mělo být mazlavější, ale i přesto by se vám z něj pohodlně měli vytvářet koule.

Tyto koule vkládejte do důlků v muffinovém plechu, nebo vytvarujte do vámi požadovaného tvaru. Následně můžete otřít olejem či sádlem, posypte solí, kmínem nebo semeny a ihned vložte do trouby. Pečeme přibližně 16 – 20 minut. Po vytáhnutí z trouby nechte rohlíčky vychladnout. Taky je nezapomeňte něčím přikrýt (nebo dát do sáčku), ať vám čerstvé vydrží co nejdéle!

Pokud tento chutný a rychlý recepty na domácí rohlíky bez lepku, bez mléka, bez vajíček vyzkoušíte, jistě dejte vědět, jak vám chutnal! Taktéž jistě uvítáme jakékoliv typy na zlepšení.

  • Jak zefektivnit práci sociálních pracovníků? Nechte je absolvovat kurz
    Sociální pracovníci vykonávají náročnou práci, což vyžaduje od institucí, pod jejichž záštitou tito lidé působí, adekvátní podporu. Jak by měla vypadat?
  • Duševní zdraví dětí musí být prioritou. Jak k němu přispějí pedagogové?
    Děti a mladiství se během svého dospívání mohou potýkats mnoha náročnýmisituacemi, s nimiž se nedokáží vypořádat tak jednoduše jako dospělí. Chybí-li jim adekvátní podpora, mohou mít tyto problémy negativní vliv na jejich duševní zdraví. Bojovat mohou s depresemi a úzkostmi, panickými atakami nebo dokonce se sebepoškozováním a sebevražednými myšlenkami. O jejich potížích přitom nemusí mít tušení ani jejich nejbližší.
  • Kdy zvolit pronájem dodávky?
    Pronájem dodávky se dá využít na nejrůznější příležitosti, a to pro úsporu času a také práce. Víte, kdy se pronájem opravu vyplatí a proč?
  • Gurmánský dárek z italských rodinných farem
    Ve světě, kde se věnuje stále větší pozornost původu potravin a autenticitě chutí, se prémiový olivový olej a kvalitní nakládané olivy z malých rodinných farem v Itálii jeví jako dokonalý dárek pro milovníky gurmánských požitků a zdravého životního stylu. Tato kombinace představuje nejen kulinářský zážitek, ale také ztělesnění italské pohostinnosti a tradice.
Sdílejte nás!
fb-share-icon

4 komentáře: „Rychlé domácí rohlíky bez lepku, bez mléka, bez vajíček

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *