Jak správně dělat dřepy?
Dřepy – víte, jak správně dělat dřepy, aby bylo cvičení efektivní? Známe ty nejčastější chyby při dřepování a víme, jak se jim vyvarovat.
Čtěte víceDřepy – víte, jak správně dělat dřepy, aby bylo cvičení efektivní? Známe ty nejčastější chyby při dřepování a víme, jak se jim vyvarovat.
Čtěte víceDřepy jsou asi nejznámější cvik na světě. Ačkoliv se může zdát, že na nich není co zkazit, opak je pravdou! Znáte správnou techniku i vy?
Čtěte více